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自分の限界を超えようとするとき。

頑張れるところまで頑張ることが必要なときも、ひとにはあるのだと思う。

自分の望みだったり、目標だったり、必要性だったり。

けれど、限界が近付けば、心や身体はつらくなって当然。



そんなとき、
自分にとってはそれが

『大変で、つらい』ということを忘れないこと。

確かに、あなたより大変な状況にあるひともいるかも知れないし、


あなたが、『自分には到底無理だ』と感じるような重圧や環境の中で、

歯を食いしばっているひともいるだろう。

でも、あなたのつらさは、あなたの真実なのだ。


そして、それが例え自分で選んだことであったり、好きなことであっても、

つらくなっていい、ということ。

あなたのつらさは、あなたのもの。

あなたにとっては、大切なこと。

そこから目を背けないで。

ないことにしないで。

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ひとによって置かれている状況は違う。

けれど同じく、ひとによって、何が耐えがたいことなのかということも、

大切にしていることも、持っている体力も違うのだ、

ということも思い出してほしい。



自分以外の誰かになる必要はない。


いっぱいになった器を、力業で無理に押し広げようとするのではなく、

頑張りが必要なとき、そこにケアがあってもいい
のだ、ということ。

そのときの自分に必要な、心や身体のケア、ねぎらい。


頑張りや努力の積み重ねによって得られる、ステップアップや自分の器の成長は、

必ずしも自分の心と身体を無視した、無理の上に成り立つものではなくて、

自分の本当の気持ちに気付きながら、自分の本当の力量に向き合いながら、

それをケアしたり解決して、

自分らしく頑張れるようになった先にもちゃんとある。


頑張ること、努力することは、

無理することや、自分の苦しさ・辛さを労わらないことと 同義ではない。


そうやって、今まで使えなかった自分の一部分が使えるようになると、

見える世界も違ってくる。


本当の意味での、自分の限界を超えていくということは、

自分を自由にし、自らの世界を広げていくことでもある。


――頑張り過ぎてしまうあなたへ。

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